このページでは、
「ととのう暮らし日和」の記事を
テーマごとにまとめています🌿
暮らしをラクにすること。
自分に合うように整えること。
そして、楽しむこと。
心と体のことや、
これまでのことも綴っています。
気になるテーマから、
どうぞゆっくり読んでみてくださいね🍵
🧺 暮らしをラクにする
第31話：朝ごはんを固定する
第32話：普通の朝ごはん
第37話：浴室干し
第40話：キッチン用品選び
第41話：掃除は全部やらない
第42話：夜ご飯はセイロ蒸し
第57話：夏の生ゴミ対策
第59話：軽さと手間のない暮らし
🏠 暮らしを整える
第34話：観葉植物と風
第38話：大きな家具を手放す
第39話：隠す収納
第44話：眠りのための環境づくり
第45話：枕選び
第46話：光目覚まし時計
第52話：夏の眠り方
第55話：ローリングストック
第61話：防災用品の見直し
第62話：夏のエアコンと除湿
🌷 暮らしを楽しむ
第7話：ノンカフェイン生活
第16話：何もしたくない日のセルフケア
第29話：新幹線に乗れた日
第50話：50代の今が一番元気
第51話：夏は扇子
第56話：心地いいもの選び
第60話：花を飾る暮らし
第63話：50代のマシンピラティス
第64話：炭酸のある暮らし
第65話：ブログを始めて半年
🌿 心と体のこと
第6話：私を救った香り
第9話：更年期のイライラ
第19話：HSPという言葉
第20話：自分軸を知って
第21話：音との付き合い方
第22話：映像との付き合い方
第23話：考えすぎる夜
第24話：目をゆるめる夜
第25話：デジタルデトックス
第26話：季節の変わり目
第27話：「はい、おしまい」
第28話：眠れるようになるまで
第30話：敏感な鼻との付き合い方
第33話：冷えとの付き合い方
第35話：雨と湿度との付き合い方
第36話：「ま、いっか」
第43話：「はい、今やる」
第47話：太陽と不安
第48話：私の五十肩
第53話：汗との付き合い方
第54話：不安との付き合い方
第58話：敏感肌のボディケア
📖 これまでのこと
第1話：生きづらさの始まり
第2話：子どもの頃の違和感
第3話：高校生でバセドウ病
第4話：「面倒」だった私
第5話：パニック障害と分かるまで
第8話：電車に乗れた日
第10話：突然始まった介護
第11話：縁側の記憶
第12話：実家の片付け
第13話：父の歩き方の異変
第14話：一人で抱えない介護
第15話：父の「OKサイン」
第17話：行ける場所が増えるまで
第18話：約10年飲んだ薬の卒業
第49話：介護で「決めること」
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📖 noteでも綴っています
ブログとは少し違う場所で、
今だから思うことや、人生の中で見つけたことを綴っています。
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わが家で愛用しているものや、暮らしが少しラクになるアイテムを紹介しています。
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