暮らしを整える

50代になり、「似合う」より「心地いい」を大切にするようになりました。素足でも肌当たりがやさしいサンダルや、タグのないインナーなど、毎日を心地よく過ごすためのもの選びについて綴ります。

ローリングストックを無理なく続けている50代主婦の体験談。トマトジュース、常温保存豆腐、水、お米など、普段の暮らしをそのまま備えにつなげる防災習慣をご紹介します。

昔は地震や台風、雷などがあるたびに不安でいっぱいでした。そんな私が、少しずつ不安との付き合い方を変え、心がラクになった理由を体験談として綴ります。

今年の猛暑をきっかけに、暑さとの付き合い方が変わりました。汗を嫌がっていた私が、ネッククーラーやアームカバー、レモン水・梅干し水を取り入れながら、「汗をかける体」の大切さに気づいた体験を綴ります。

昔はエアコンを消して寝るのが当たり前でした。でも今は気候も情報も変わりました。だから睡眠環境も見直しました。夏でも長袖・長ズボンで眠る理由や、アロマを取り入れた夏の睡眠環境について綴ります。

ハンディファンのモーター音や充電が気になる私が、夏に愛用しているのは昔ながらの扇子。風を感じる心地よさや、流行より自分に合うものを選ぶ大切さについて綴ります。

ブログや楽天ROOMを始めてから、考えることが増え、夜ご飯の献立を決めるのが負担になっていました。毎日同じ献立は苦手。でも「困った時はセイロ蒸し」と決めたことで気持ちがラクに。頑張りすぎない夕飯づくりについてお話しします。

以前の私は、家中を一気に掃除して疲れていました。でも「7割の力」を意識するようになり、今は場所を分けて少しずつ掃除しています。隠す収納やコードレス掃除機のおかげで続くようになった、頑張らない掃除習慣についてお話しします。

探し物をするとストレスが増えると知り、キッチンを見直しました。定位置を決めること、色を統一すること、見える物を減らすことを意識した結果、家事がラクに。towerのまな板収納やキッチン収納の工夫についてもご紹介します。

本や漫画が好きな私ですが、たくさんの背表紙や色の情報に疲れていることに気づきました。扉付き本棚や隠す収納を取り入れ、色数を減らしたことで部屋が落ち着く空間に。HSP気質の私が感じた変化についてお話しします。