ととのう暮らし 🌿第37話：浴室干しに落ち着いた理由｜洗濯ストレスを減らした工夫
洗濯ストレスを減らすために、我が家がたどり着いたのは浴室干しでした。サーキュレーターと除湿機を活用し、天気や外干しの悩みから解放された体験談を紹介します。HSP気質の私がリビング干しをやめた理由についてもお話しします。
2026-06
ととのう暮らし 
生きづらさ・HSP 🌿第36話：「ま、いっか」を覚えてからラクになった話｜完璧じゃなくてもいいと思えたこと
HSP気質の私は、何でも「100点を目指して」生きてきました。自分を責めることが多かった私が、「ま、いっか」と思えるようになってラクになった体験を綴ります。
生きづらさ・HSP 🌿第35話：梅雨の時期は、心も体も重たくなる
梅雨時期になると強くなる、だるさや不安感。湿度や気圧に影響を受けやすい私の整え方について書いています。
ととのう暮らし 🌿第34話：観葉植物が元気になった理由｜「風」を通す大切さを知った話
観葉植物を何度も枯らしていた私が、「風」の大切さを知ってから変わった話。サーキュレーターや換気、栄養剤を取り入れたことで、植物も家の空気も少しずつ整い始めました。自分自身の心の余裕についても綴っています。
ととのう暮らし 🌿第33話：平熱35℃台だった私｜体を温めることを意識して変わったこと
漢方外来に通っていた頃、平熱35℃台だった私。冷たい飲み物も苦手でしたが、お風呂や温かい飲み物、シナモンやショウガを取り入れるようになり、少しずつ体が変わっていきました。冷えとの付き合い方について綴ります。