はじめての方へ

はじめまして。
「ととのう暮らし日和」に立ち寄ってくださり、ありがとうございます🌿

このブログでは、HSPや病気、介護などの実体験をもとに、
暮らしに役立つ工夫と、小さな言葉を綴っています。。

これまでは、何事も「一所懸命」に取り組むことが正解だと思って生きてきました。

でも、HSP（繊細さん）としての生きづらさ、
パニック障害、突然始まった介護生活……。
次々と押し寄せる波に全力で立ち向かおうとして、
心と体が悲鳴を上げてしまいました。

そこでようやく気づいたのが、
「頑張らないことを、頑張る」という選択肢です。

「一所懸命」を潔くやめて、もっと自分を甘やかしていい。
完璧を目指す代わりに、今の自分が「心地よい」と感じる方を選び取る。

更年期の体調変化や不安と向き合いながら、
実体験を通して見つけた「やさしく整えるヒント」を、
備忘録のように綴っています。

「ちょっと疲れたな」と感じたとき、
ふっと立ち寄れる、静かな場所でありたいと思っています🌿

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暮らしの中で心地よい毎日につながるものを紹介しています。

このブログが、
少しでもほっとできる場所になりますように🌿