毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
最近、大きな地震や豪雨のニュースを見るたびに、
「備えは大丈夫かな」
と考えるようになりました。
でも私は、
防災用品だけで収納がいっぱいになる暮らしは苦手です。
義母の家には、
「いつか使うかもしれない物」
がたくさんありました。
その光景を見てきたからか、
私は必要以上に物を増やしたくありません。
だから私に合っていたのが、
ローリングストックという備え方でした。
ローリングストックとは？
ローリングストックとは、
普段から食べたり使ったりしている物を、
少し多めに買っておき、
使った分だけ買い足していく備え方です。
特別な非常食だけを保管するのではなく、
普段の暮らしの延長で続けられるところが、
私には合っていました🌿
毎日飲んでいるトマトジュース
私が続けているローリングストックの一つが、
トマトジュースです。
きっかけは、
悪玉コレステロールを意識したこと。
毎朝飲む習慣になりました。
それに、
災害時は野菜不足になりやすいと聞いたこともあり、
⭐「普段も飲むし、備えにもなる」
そんな気持ちで続けています。
最近は、この豆腐ばかり
もう一つは、
常温保存できる豆腐です。
日持ちするので、
買い物に行けない日にも助かります。
最近は、
この豆腐以外は買うことがほとんどありません。
特別な備蓄ではなく、
普段の食事に使っている物だから、
自然とローリングストックになっています。
500mlのお水も仲間入り
以前から、
2Lのペットボトルは常備していました。
最近は、
500mlのお水も置くようになりました。
災害時に持ち運びやすいと思ったからです。
……でも、
家族が外出するときに持って行くので、
気づくと減っています。
そのたびに買い足す。
わが家では、
それも立派なローリングストックです。
「備えるため」ではなく「続けられるもの」を選ぶ
レトルト食品や、
紙パックの野菜ジュースも試しました。
でも、
私には味が合いませんでした。
だから無理はしません。
自分がおいしいと思える物。
普段から食べている物。
それを少し多めに置いておく。
その方が、
私には続けやすい備え方でした。
お米も、
ふるさと納税で毎月届くようにしています。
そのおかげで、
自然とストックがある状態になっています。
防災は、特別なことじゃなくていい
以前は、
「ちゃんと備えなきゃ」
と思っていました。
でも今は、
普段使っている物を、
少し多めに置いておく。
それだけでも、
安心は少し増える気がしています。
凛の縁側つぶやき
ローリングストックは、
防災のためだけではありません。
私にとっては、
暮らしを変えすぎずに続けられる備え方でした。
もし、
「何から始めよう」
と迷っている方がいたら、
まずは毎日使っている物を一つだけ、
少し多めに買ってみる。
そんな小さな一歩でも、
十分な備えになるのかもしれません🌿
※参考：農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」
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