2026-07

暮らしを整える

🌿第54話:不安に振り回されなくなった私|「もしも」を考え続けるのをやめました

地震や台風のニュースを見ると、「もしも」が止まらず何度も確認していた私。今も不安はありますが、必要な情報を確認し、できる備えをしたら、考えすぎずいつもの暮らしに戻れるようになりました。そんな私自身の変化を綴ります。
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🌿第53話:汗を嫌がるのをやめました|暑さとの付き合い方

ベタベタして汗臭いのが嫌で、昔はできるだけ汗をかきたくなかった私。お風呂や運動などで汗をかく機会が増え、以前とは汗の感じ方も変わりました。「洋服なんて洗えばいい(笑)」と思えるようになった、汗との付き合い方を綴ります。
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🌿第52話:昔の夏とは違うから、眠り方も変えました

昔はエアコンをタイマーで切り、暑くて起きてはまたつける。そんな夏の夜を過ごしていました。昔とは変わった夏の暑さに合わせて、エアコンや寝間着、寝具など、私の夏の眠り方も少しずつ変えてきた体験を綴ります。
暮らしを整える

🌿第51話:ハンディファンが苦手な私|夏は扇子を使っています

ハンディファンのモーター音や充電が気になる私が、夏に愛用しているのは昔ながらの扇子。風を感じる心地よさや、流行より自分に合うものを選ぶ大切さについて綴ります。
心と体の体験談

🌿第50話:50代の今が一番元気です|整える日々から、楽しむ暮らしへ

若い頃より体力があるわけではないのに、50代の今が一番元気です。昔から「いかにラクするか」を考えてきた私が、50代になってたくさんの「初めて」を経験し、「楽しむ」ことを大切にするようになった今を綴ります。