毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
前回は、
「隠す収納」を選ぶ理由
についてお話ししました🌿
今回は、その流れでキッチンのお話です。
以前読んだ本に、
⭐「人は探し物をするとストレスを感じやすい」
という内容が書かれていました。
正確な言葉は覚えていないのですが、
探すという行為は、思っている以上に心や体へ負担をかけるそうです。
「あれ、どこだっけ？」
「確かこの辺に置いたはず……。」
そんな小さな探し物でも、気づかないうちに疲れてしまいますよね。
私はHSP気質だからなのか、
探すことだけではなく、
「どれを使おう。」
「どこへ戻そう。」
と考える時間も、少しずつ負担になっていた気がします。
そこで私が目指したのは、
⭐「探さない・迷わないキッチン」
でした。
まずは物を減らしました
最初に取り組んだのは、
物を減らすことでした。
「いつか使うかも。」
と思って取っておいた物も、
実際にはほとんど使っていなかったりします。
収納を見直していくと、
自然と持ち物も減っていきました。
⭐必要以上に持たない
そう意識するようになってから、
探し物はぐっと減りました。
物が少ないと掃除もしやすく、
キッチンもスッキリ見えるようになりました🌿
定位置を決めました
物が減ったら、
次は定位置です。
どこに何を置くのか。
使ったらどこへ戻すのか。
毎日使う場所だからこそ、
⭐「ここに戻せばいい」
を決めました。
すると、
「あれ、どこだっけ？」
がほとんどなくなりました。
探さなくていい。
それだけで家事はずいぶんラクになります。
「迷わない」ことも大切でした
探さないだけではありません。
私は、
⭐「迷わない」
ことも大切にしています。
例えば、
朝ごはんを固定しているのも同じ理由です。
「今日は何を食べよう。」
と考えなくていい。
キッチンでも、
「どれを使おう。」
「どこへ置こう。」
と迷わなくていい。
小さなことですが、
考える回数が減ると、
頭の中にも少し余裕が生まれる気がしています🌿
色も減らしました
39話でも書きましたが、
私は視界から入る情報量に影響を受けやすいタイプです。
そのため、
キッチン用品もできるだけ同色で揃えています。
⭐色の数を減らす。
それだけでも、
以前より落ち着いて見えるようになりました。
毎日立つ場所だからこそ、
見た時にホッとできることも大切にしています🌿
小さな工夫も積み重ねています
最近変えて良かったのが、
まな板収納です。
以前はシンクに付属している収納を使っていましたが、
towerのまな板収納へ替えたことで、
シンク周りがスッキリしました。
また、
以前はオリーブオイルなどをコンロの近くへ置いていました。
でもガス点検の際に、
⭐「地震の時は危ないですよ。」
と教えていただき、
シンク下へ収納することにしました。
安全面はもちろん、
視界もスッキリして、
今ではこちらの方が気に入っています🌿
🌿シンク周りが一番スッキリした愛用品。
（我が家はフィルムタイプの物を使っています）
キッチンを整えると、頭の中も整う
キッチンを整えて感じたのは、
家事がラクになったことだけではありません。
探さない。
迷わない。
考えなくていい。
そんな仕組みを少しずつ作っていくと、
頭の中までスッキリするような感覚があります。
私は昔から、
家の状態と心の状態は、
どこかつながっている気がしています。
部屋が乱れている時は、
「あぁ、少し疲れているのかもしれない。」
そう気づくことがあります。
逆に、
キッチンが整っていると、
不思議と気持ちも落ち着くんです。
⭐考えることを減らして
本当に大切なことに時間や心の余裕を使う。
最近は、
そんな暮らしを目指しています🌿
🌿キッチンツールも同じ種類に変えました。揃ってるって落ち着く。
（雑貨屋でみつけたお気に入りの入れ物に入れてます）
🌿形を揃えたら収納も見た目もラクになりました。
（フタをしたまま電子レンジが使えるし、パッキンがないので洗い物が楽なんです）
凛の縁側つぶやき
以前の私は、
「便利ならそれでいい。」
と思っていました。
でも今は、
⭐「探さない。」
⭐「迷わない。」
⭐「考えなくていい。」
この3つを大切にしています。
毎日の小さな積み重ねですが、
そのおかげで、
以前より心にも余裕が生まれました。
完璧じゃなくても大丈夫。
少しずつ、
自分がラクになれる仕組みを作っていけたらいいなと思っています🌿
🌿あわせて読みたい
・31話：朝ごはん
・39話：隠す収納
・41話：ちょこちょこ掃除
・42話：夜ごはん
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