毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
私は昔から、
鼻が敏感でした。
急にくしゃみが出たり、
鼻水が止まらなくなったり。
「何かのアレルギーなんだろうな」
ずっと、そう思っていました。
ところが、
アレルギー検査をしてみると、
⭐全部0（0.00）
花粉も、
ハウスダストも、
調べたものは
きれいに0でした。
……じゃあ、
この鼻は、いったい何に反応してるの？（笑）
昔は、花屋さんに入るのも苦手でした
私は花が好きです。
でも昔は、
花屋さんに入るのが
苦手でした。
お店に入ると、
花の香りを強く感じて、
くしゃみ。
そして、鼻水。
花は見たいのに、
鼻がついていけない（笑）
だから、
「やっぱり何かのアレルギーなのかな」
と思っていました。
でも、
検査をしても
原因らしいものは出てきませんでした。
「寒暖差アレルギー」を知りました
そんな私が知ったのが、
「寒暖差アレルギー」
という言葉でした。
気温が大きく変わったときなどに、
くしゃみや鼻水が出ることがあると知って、
「これかも」
と思いました。
確かに私は、
季節の変わり目や
寒暖差が大きいときに、
鼻が反応することがあります。
でも、
しばらく自分の鼻を観察していると、
どうも、
寒暖差だけでもない（笑）
「あれ、今なんか入った？」
今でも、
突然こんなふうに感じることがあります。
「あれ？ 今なんか入った？」
花粉？
ほこり？
それとも、
何か別のもの？
もちろん、
実際に何が入ったのかは
分かりません。
でも、
そう感じた直後に、
くしゃみ、鼻水。
ということが、
しょっちゅうあります。
何に反応しているのかは
分からないけれど、
とにかく、
⭐私の鼻は、反応が早い（笑）
そう思うようになりました。
空気清浄機は、今も使っています
そんなわが家で、
今も使っているのが
空気清浄機です。
購入するときに魅力を感じたのは、
お手入れのラクさ。
フィルターが「10年間交換不要」という点も、
選んだ理由のひとつでした。
鼻が敏感だからといって、
何か特別なことを
たくさんしているわけではありません。
でも、
毎日の暮らしの中で
無理なく続けられるものは、
今もそのまま使っています。
鼻うがいは、ムズムズするときだけ
もうひとつ使っているのが、
鼻うがいです。
家族は一年中使っていますが、
私は、
鼻がムズムズするときだけ。
私の場合、
使いすぎると
鼻の中が乾くように感じるので、
毎日の習慣にはしていません。
「今日は使いたいな」
と思ったときに使う。
同じものでも、
家族と私では
使い方が違います。
⭐自分に合う使い方でいい。
今はそう思っています。
「何アレルギー？」を探さなくなりました
以前は、
くしゃみや鼻水が出るたびに、
「何に反応しているんだろう」
と思っていました。
アレルギー検査をして、
全部0だったときには、
「じゃあ、何？」という感じ（笑）
寒暖差アレルギーという言葉を知って、
「これかも」
と思ったけれど、
それだけでは説明できないこともあります。
今も、
本当のところは
よく分かりません。
でも、
昔ほど答えを探さなくなりました。
寒暖差に反応する日もある。
匂いが気になる日もある。
外に出た瞬間、
「何か入った？」
と感じる日もある。
だったら、
そのとき自分がラクになることをする。
それくらいで、
いいのかもしれません。
凛の縁側つぶやき
結局、
私の鼻が何に反応しているのか、
今でもよく分かりません。
検査は全部0。
なのに、
「あ、今なんか入った」
と思ったら、
くしゃみと鼻水（笑）
もう、
「何アレルギーなんだろう」
と答えを探さなくてもいいかなと
思っています。
⭐私の鼻は、どうやら敏感。
それだけ分かっていれば、
今のところ十分です🌿
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