毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
私は昔から、
香りが好きでした。
中学生の頃は、
朝シャンして学校へ。
歩いていると、
自分の髪から
シャンプーの香りがふわっとする。
あの感じが、好きだったんです。
香り付きの文房具も好きでした。
今思えば、
香りはずっと、
私の身近にあったんだと思います。
そして、
人生で一番しんどかった時期にも、
私のそばには
⭐香り
がありました。
マッサージの時間が好きでした
若い頃から、
私はよく
マッサージに通っていました。
リフレクソロジーも好き。
全身を施術してもらう
アロママッサージも好き。
どちらも、
けっこうな常連でした（笑）
体をほぐしてもらうのは
もちろん気持ちいい。
でも、
もうひとつ好きだったのが、
香りでした。
その日の気分で
好きなアロマを選ぶ。
その香りに包まれながら、
マッサージしてもらう。
私にとって、
体だけではなく、
気持ちまでゆるむような時間でした。
外に出られなくなりました
パニック障害がひどくなり、
外に出ることが
できなくなりました。
当然、
それまで通っていた
マッサージにも行けません。
しかも、あの頃の私は、
体もずっと緊張していて、
ガチガチでした。
それなら、
家でやってみよう。
最初に使ったのは、
アロマの香りが入った
マッサージオイルでした。
自分で、
腕をほぐしたり、
脚をほぐしたり。
体中を
マッサージしていました。
誰かに施術してもらうのとは
もちろん違います。
でも、
好きな香りに包まれながら、
固くなった体にゆっくり触れていく。
「ああ、気持ちいい」
そう思える時間がありました。
もっと、いろんな香りが欲しくなりました
アロマ入りの
マッサージオイルを使っているうちに、
ほかの香りも
欲しくなりました。
そこで、
精油を自分で
買うようになりました。
今日は、これ。
今は、こっち。
その日の気分で
香りを選ぶ。
そうしているうちに、
アロマは少しずつ
私の暮らしの中に増えていきました。
香りで、
パニック障害が
治ったわけではありません。
治療もしていました。
でも、
しんどい毎日の中にも、
「いい香り」
「気持ちいい」
と思える時間があった。
あの頃の私には、
それがとても大きかったんだと思います。
香りを持って、外へ
やがて、
少しずつ外へ出る練習を
するようになりました。
電車にも、
少しずつ乗るようになりました。
その頃、
私が持ち歩いていたものがあります。
アロマを垂らしたハンカチです。
電車の中で、
「ちょっと具合が悪くなりそう」
そんなときは、
ハンカチを鼻元に持ってきて、
好きな香りを嗅ぐ。
いつもの好きな香りが、
そこにある。
あの頃の私には、
それだけでも
心強く感じることがありました。
その後は、
アロマペンダントも
使うようになりました。
家の中で使っていた香りを、
今度は、
外へ持っていくようになったんです。
⭐香りは、外へ出るときにも一緒でした。
電車に乗る練習については、
第8話でも書いています。
好きが高じて、資格まで取りました
そのうち、
使うだけではなく、
アロマについて
もっと知りたくなりました。
精油のこと。
香りのこと。
どうやって使うのか。
少しずつ学んで、
気づけば、
アロマテラピーの資格まで
取っていました。
外にも出られなかった私が、
まさか、
香りの勉強まで
するようになるとは（笑）
でも、
それくらい、
香りは私の暮らしに
自然と残っていきました。
今も、香りが好きです
あれから
ずいぶん時間が経ちました。
今でも、
私は香りが好きです。
その日の気分で
香りを選んだり、
暮らしの中で
好きな香りを楽しんだり。
もちろん、
苦手な匂いもあります（笑）
でも、
ふと好きな香りがすると、
今でも、
「あ、いい香り」
と思います。
中学生の頃、
朝シャンした髪から
ふわっと香るシャンプーが好きだった私。
あの頃から、
あまり変わっていないのかもしれません。
凛の縁側つぶやき
香りが、
私の病気を
治してくれたわけではありません。
でも、
外に出られなかった頃、
ガチガチになった体を
自分でマッサージしていたときも。
少しずつ外へ出て、
電車に乗ろうとしていたときも。
香りは、
私のそばにありました。
どん底だったあの頃、
「心地いい」と思えるものがあることは、
⭐私にとって小さな救いでした
そして今も、
「あ、いい香り」
そう思える時間が、私は好きです🌿
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