毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
「私って、こんなに怒る人だった？」
そう思うくらい、
イライラしていた時期がありました。
ちょっとしたことが気になる。
いつもなら流せることが、
流せない。
家族にも、
ものすごくイライラする。
そして、
イライラしている自分にも
またイライラする。
今振り返ると、
⭐あの頃は、イライラの限界突破でした
今日は、
そんな更年期の頃のお話です🌿
「うるさい、静かにしなさい！」
ある日、
買い物をしていたときのことです。
近くで、
子どもが騒いでいました。
それがどうしても気になって、
「うるさい、静かにしなさい！」
と、
怒ってしまったことがあります。
知らないお子さんです。
今の私なら、
そんなことは言いません。
でも、
あの頃は言ってしまった💦
家族にも、
今までなら気にならなかったようなことで、
激しくイライラすることがありました。
自分でも、
「どうして、
こんなに腹が立つんだろう」
と思う。
でも、
止められないんです。
イライラする自分にも、イライラしました
つらかったのは、
誰かにイライラすることだけでは
ありませんでした。
そんな自分にも、
イライラするんです。
「なんで、こんなことで怒ってるの？」
「私って、こんな人だった？」
イライラして、
そんな自分が嫌になって、
その自分に、
またイライラする。
もう、
⭐イライラの無限ループです
自分の感情なのに、
自分でうまく扱えない。
あの頃は、
そんな感じでした。
もしかして、ホルモンバランス？
更年期について調べていく中で、
ホルモンの変化によって、
イライラしたり、
気持ちが不安定になったりすることもあると知りました。
その後、
病院でホルモン治療を始めました。
すると、
あれほど強かったイライラも、
ずいぶん落ち着いていきました。
もちろん、
何でもホルモンのせいには
できません。
怒ってしまったことまで、
「更年期だったから仕方ない」
とは思っていません。
でも、
「私の性格が、急に変わったわけではないのかも」
そう思えたことで、
少しだけ自分を見る目も
変わった気がします。
体が大きく変わる時期には、
気持ちまで揺れることがある。
私は、
自分の経験から
それを知りました。
あんなにイライラすることは、もうないと思う
あれから、
ずいぶん時間が経ちました。
今だって、
もちろんイライラすることはあります。
「もう！」
と思うことだって、普通にあります。
でも、
あの頃とは全然違います。
今振り返っても、
よくあんなに毎日、
イライラできたなぁ
と思うくらい。
たぶん私はもう、
⭐人生で、あんなにイライラすることはないと思います
それくらい、
私にとっては強烈な時期でした。
凛の縁側つぶやき
そういえば私も、
子どもの頃、
近所のおばさんに、
「うるさい！」と
怒られたことがあったような……。
あのとき私は、
「うるせぇババア」
と、思ったような、
思わなかったような……（笑）
まさか何十年後、
自分が怒る側になるとは。
人生、分からないものです。
あのときのお子さん。
ほんと、ごめんね🌿
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