毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。
パニック障害になってから、
旅行へ行く場所は、
ずいぶん限られていました。
近場なら行ける。
でも、
長い時間、
途中で降りられない乗り物は怖い。
新幹線も、
私にとっては
ハードルの高い乗り物でした。
そんな私が、
新幹線に乗って、
旅行へ行くことができました🚅
電車は乗れても、新幹線は別でした
以前、
電車に乗る練習を始めた頃は、
まず一駅からでした。
そこから少しずつ、
乗れる距離も、
行ける場所も増えていきました。
それでも、
新幹線は別物でした。
普通の電車なら、
「つらくなったら、
次の駅で降りればいい」
と思えます。
でも新幹線は、
一度走り出したら、
次の駅までが長い。
すぐに降りられない。
私にとっては、
それだけで怖い乗り物でした。
義母の介護で、特急に乗るようになりました
そんな私が、
特急に乗るようになった
きっかけは、
義母の介護でした。
義母のところまでは、
片道約3時間。
最初は、
やっぱりドキドキしました。
途中で降りたくなったら
どうしよう。
大丈夫かな。
そんな不安もありました。
でも、
行かなければならない。
だから、乗る。
そしてまた、
次も乗る。
何度も往復しているうちに、
いつの間にか、
特急に乗ることが
特別ではなくなっていました。
振り返ると、
私が「できない」と思っていたことに
一歩踏み出すきっかけには、
親の介護があった気がします。
自分から、
「さあ、挑戦しよう」
と思ったわけではありません。
必要に迫られて（笑）
そして、
特急に乗れるようになった私が
次に思ったのが、
⭐「新幹線も、乗れるかもしれない」
でした。
新幹線に乗って、旅行へ
実は以前にも、
新幹線に乗ろうとして、
途中で降りてしまったことが
ありました。
だから今回も、
不安がなかったわけではありません。
でも、
少しでも不安を減らそうと、
アロマネックレスを
持っていきました。
少し下を向くと、
ふわっと香る。
私にとっては、
ちょっとした
お守りのようなものでした。
そして、
新幹線が走り出しました。
……。
乗れてる（笑）
景色を見たり、
駅弁を食べたり。
そんな普通のことをしながら、
新幹線に乗っていました。
⭐「私、新幹線に乗れてる」
それが、
なんだかとても
うれしかったのを覚えています。
もっと遠くへ行けるかもしれない
新幹線に乗れたことで、
もっと遠くへ行けるかもしれない。
そう思うようになりました。
パニック障害になる前は、
海外旅行にも
行ったことがあります。
でも今までは、
途中で降りられない飛行機なんて、
とても考えられませんでした。
家族との旅行も、
ずっと近場が中心。
それでも、
私が行ける範囲に
付き合ってくれました。
でも今なら、
もっと遠くへ
旅行できるかもしれない。
だったら、
飛行機にも
乗れるかもしれない。
そして、いつか、
⭐海外旅行にも行けるかもしれない。
そんなことまで、
考えるようになりました。
凛の縁側つぶやき
以前の私は、
「ここは行けない」
「あそこも無理」
そんなふうに、
行けない場所を
たくさん数えていました。
でも今は、
「次はどこへ行こう」
と考えています。
新幹線に乗れたことで、
行ける場所だけではなく、
⭐行きたい場所が増えました。
次は、
飛行機かな。
そしていつか、
海外旅行へ。
そんなことを考えるのも、
今は楽しみです🌿
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第17話：行ける場所が増えるまで
第18話：約10年飲んだ薬の卒業
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