パニック障害

毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。 香りや温かい飲み物で、少しずつ「安心」を取り戻してきた私。 でも—— 　　ずっとこのままではいられない そう思い、外の世界ともう一度つながるために、小さな「練...

毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。 前回は、子宮内膜症の手術を通して「体と向き合うこと」を学んだお話をしました。 そして30代。 今度は「痛み」ではなく—— 理由のない恐怖 と向き合うこと...