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毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。 好きな香りに包まれながら、少しずつ「安心」を取り戻し始めた私。 でも—— 長く積み重なった不安は、すぐには消えませんでした 「体質から変えたい」そんな思いで、...

毎日お疲れさまです。いかがお過ごしですか？ 凛🌿です。 前回は、パニック障害で外の世界が怖くなり、引きこもっていた日々についてお話ししました。 誰とも会わず、何もできない毎日。心も体もガチガチに固まっていました。 そんな...